Vous préparez votre voyage à Bali et vous craignez d’être victime de la fameuse « Bali belly » ? Cette affection digestive, bien que désagréable, ne doit pas gâcher votre séjour. Nous vous proposons un guide complet pour comprendre, prévenir et traiter efficacement cette maladie du voyageur. Grâce à nos conseils d’experts, vous pourrez profiter sereinement des merveilles de l’île des dieux.
En bref
La « Bali belly » est une forme de diarrhée du voyageur touchant fréquemment les touristes en Indonésie. Causée par la consommation d’eau ou d’aliments contaminés, elle se manifeste par des troubles digestifs durant généralement 1 à 5 jours. Bien que bénigne dans la plupart des cas, une bonne hygiène et des précautions alimentaires permettent de l’éviter. Un traitement symptomatique suffit souvent, mais une consultation médicale s’impose en cas de signes inquiétants.
Qu’est-ce que le Bali belly ?
Le « Bali belly », littéralement « ventre de Bali », désigne une forme de gastro-entérite aiguë touchant spécifiquement les voyageurs séjournant sur l’île indonésienne. Cette affection appartient à la catégorie plus large des diarrhées du voyageur, que l’on retrouve dans de nombreuses destinations tropicales. Elle se caractérise par l’apparition brutale de troubles digestifs, généralement dans les premiers jours suivant l’arrivée sur place.
Si cette pathologie affecte particulièrement les touristes à Bali, c’est en raison des conditions sanitaires locales. Le climat tropical humide favorise la prolifération de micro-organismes pathogènes. De plus, les normes d’hygiène diffèrent de celles des pays occidentaux, augmentant le risque de contamination alimentaire. Enfin, le système immunitaire des voyageurs n’est pas adapté à la flore microbienne locale, les rendant plus vulnérables aux infections.
Principaux symptômes de la turista balinaise
La « Bali belly » se manifeste par un ensemble de symptômes digestifs caractéristiques. Leur intensité peut varier selon les individus, mais ils apparaissent généralement de façon brutale, quelques heures à quelques jours après l’ingestion d’aliments ou d’eau contaminés. Voici les principaux signes à surveiller :
- Diarrhée aiguë (selles liquides et fréquentes)
- Crampes et douleurs abdominales
- Nausées et vomissements
- Ballonnements et flatulences
- Fièvre légère (37,5°C – 38,5°C)
- Fatigue et malaise général
- Perte d’appétit
Ces symptômes persistent généralement pendant 1 à 5 jours avant de s’atténuer spontanément. Toutefois, une vigilance accrue s’impose en cas de signes plus sévères comme une forte fièvre, des selles sanglantes ou une déshydratation importante.
Origines et facteurs de risque
La « Bali belly » résulte principalement de l’ingestion de micro-organismes pathogènes présents dans l’eau ou les aliments contaminés. Les bactéries sont responsables de 80% des cas, avec en tête Escherichia coli entérotoxinogène. Viennent ensuite les virus (rotavirus, norovirus) et plus rarement les parasites (Giardia lamblia, Cryptosporidium).
Certains comportements augmentent considérablement le risque de contracter cette affection :
- Consommation d’eau du robinet non traitée
- Ingestion de glaçons dans les boissons
- Consommation de fruits et légumes crus non pelés
- Repas dans des établissements aux normes d’hygiène douteuses
- Baignade dans des eaux contaminées
- Manque d’hygiène des mains
Diagnostic de la diarrhée du voyageur
Le diagnostic de la « Bali belly » repose essentiellement sur l’examen clinique et l’interrogatoire du patient. Le médecin s’intéressera à vos symptômes, leur durée d’évolution et votre historique de voyage récent. Dans la majorité des cas, ces éléments suffisent à établir le diagnostic sans nécessiter d’examens complémentaires.
Toutefois, en cas de symptômes sévères ou persistants, le praticien pourra prescrire une analyse des selles. Cet examen permettra d’identifier précisément le pathogène responsable (bactérie, virus ou parasite) et d’adapter le traitement en conséquence. Une prise de sang peut également être réalisée pour évaluer le niveau de déshydratation et détecter d’éventuelles complications.
Traitement et prise en charge
La prise en charge de la « Bali belly » vise principalement à soulager les symptômes et à prévenir la déshydratation. Dans la majorité des cas, l’affection guérit spontanément en quelques jours. Voici un tableau comparatif des différentes options thérapeutiques :
| Traitement médicamenteux | Traitement naturel |
|---|---|
| Antidiarrhéiques (lopéramide) Antiémétiques Antispasmodiques Antibiotiques (cas sévères) | Réhydratation orale (eau, thé, bouillons) Probiotiques Régime alimentaire adapté (riz, bananes, pommes) Repos |
La réhydratation constitue la pierre angulaire du traitement. Nous recommandons de boire abondamment, en privilégiant les solutions de réhydratation orale ou, à défaut, de l’eau minérale. Les médicaments antidiarrhéiques soulagent efficacement les symptômes mais ne doivent pas être utilisés en cas de fièvre élevée ou de selles sanglantes.
Prévention et précautions à prendre
Pour profiter pleinement de votre séjour à Bali sans être victime de troubles digestifs, nous vous conseillons d’adopter quelques réflexes simples :
- Buvez uniquement de l’eau en bouteille capsulée ou bouillie
- Évitez les glaçons et les crudités
- Pelez systématiquement les fruits
- Privilégiez les aliments cuits et servis chauds
- Lavez-vous fréquemment les mains, surtout avant les repas
- Utilisez un gel hydroalcoolique en complément
- Choisissez des restaurants aux normes d’hygiène satisfaisantes
Nous vous recommandons également de consulter votre médecin avant le départ. Il pourra vous prescrire des médicaments préventifs (probiotiques, antidiarrhéiques) à emporter dans votre trousse de voyage.
Quand consulter un médecin ?
Bien que la « Bali belly » soit généralement bénigne, certains signes doivent vous alerter et justifient une consultation médicale rapide :
- Fièvre élevée (> 39°C) persistant plus de 48h
- Présence de sang dans les selles
- Diarrhée sévère durant plus de 3 jours
- Signes de déshydratation (soif intense, urines foncées, vertiges)
- Douleurs abdominales intenses
- Vomissements incoercibles empêchant toute réhydratation orale
Dans ces situations, n’hésitez pas à consulter un médecin local ou à contacter votre assurance voyage. Un traitement adapté permettra d’éviter d’éventuelles complications et de retrouver rapidement la forme pour profiter de votre séjour.
Foire aux questions
La « Bali belly » est-elle contagieuse ?
Oui, les micro-organismes responsables peuvent se transmettre d’une personne à l’autre. Une hygiène rigoureuse des mains est essentielle pour limiter la propagation.
Combien de temps dure généralement la « Bali belly » ?
Dans la majorité des cas, les symptômes s’atténuent spontanément en 1 à 5 jours. Un traitement symptomatique peut accélérer la guérison.
Puis-je me baigner dans la mer si j’ai la « Bali belly » ?
Nous déconseillons la baignade en cas de diarrhée active, pour éviter de contaminer l’eau et de propager l’infection à d’autres personnes.
Les probiotiques sont-ils efficaces contre la « Bali belly » ?
Certaines études suggèrent que la prise préventive de probiotiques pourrait réduire le risque de diarrhée du voyageur. Leur efficacité reste toutefois modérée.
Faut-il systématiquement prendre des antibiotiques en cas de « Bali belly » ?
Non, les antibiotiques ne sont pas recommandés en première intention. Ils sont réservés aux cas sévères ou persistants, sur prescription médicale.
